Masažna miza je sicer bolj stvar masažnih salonov, kot pa zasebnih uporabnikov. Kljub temu, pa se mnogi, ki imajo nekaj več prostora in si radi privoščijo razvajanje, omislijo masažno mizo za dom. Pri tem mnogi iščejo masažno mizo za opravljanje dodatne npr. popoldanskih storitev, medtem, ko jih nekateri kupujejo za zasebno uporabo. Na primer tako, kot solarij. V obeh primerih je za opravljanje masaže potrebnega nekaj znanja, za opravljanje plačljivih storitev nekoliko več. A tega lahko pridobimo na različnih tečajih, s pomočjo spleta ali z opravljanjem prakse. Read more

Skoraj vsi, ki jih poznate, so imeli v življenju težave z ne-ravnim trebuhom. Če se še vedno spopadate s tem in jih nameravate odpraviti, ste na pravem mestu. Preberite si, kateri so glavni povzročitelji maščobe okoli trebuha in hitro izgubiti maščobo na trebuhu.

Za boj proti trdovratni maščobi na predelu trebuha je potrebno veliko truda. Želimo pa vam predstaviti načine izgube trebušne maščobe čez noč. Tako, da ko se zjutraj zbudite in preverite trebuh, imate nasmeh in trdno odločenost, da nadaljujete s trudom za raven trebuh. Read more

Semena konoplje so že od nekdaj predstavljala pomemben del prehrane človeka. Zanimivo, da se zadnje čase sicer na nekoliko drugačen način njihova uporab aspet vrača. Mnogi sicer trdijo, da gre za nek trend, ki nima nekega pomembnega ozadja, spet drugi prisegajo na uživanje semen konoplje in jih bolj in bolj dodajajo k prehrani. Poglejmo si, katere so prednosti in načini uživanja semen konoplje.

Ali res lahko uživam semena konoplje?

Seveda. Semena konoplje predstavljajo dobro dopolnilo k prehrani in imajo svoje prednosti, ko govorimo o uživanju. Ločiti morate le med semeni, ki so namenjena gojenju in semeni, ki so namenjena uživanju.

1) Zelo veliko naravnih, enostavno prebavljivih beljakovin

Večina vseh prehranskih strokovnjakov, ki se spoštujejo, vam bo povedala, da so rastlinske beljakovine dramatično bolj zdrave in jih telo lažje prebavi kot beljakovine na živalih. V resnici so podatki iz nedavne študije iz splošne bolnišnice v Massachusettsu opazili zdravstveno evidenco več kot 130.000 ljudi v tridesetih letih in ugotovili, da imajo posamezniki, ki niso uživali živalskih beljakovin, “bistveno nižje stopnje smrtnosti kot mesojedi, “In da se je za vsako 3-odstotno povečanje vnosa kalorij v rastlinskih beljakovinah tveganje smrti zmanjšalo za 10%.

Zagotovo pa so semena marihuane eden najboljših virov naravnih rastlinskih beljakovin, ki jih lahko najdete. Zato so kmetje po vsem svetu (vključno z ameriškimi kolonisti iz 17. stoletja) uporabljali nič drugega kot konopljino seme, da bi “nahranili” svojo hrano (še preden je postala nezakonita). Prav zato je vse bolj priljubljen beljakovinski prah iz konopljinih semen, ki je vedno bolj priljubljen, in verjetno je to razlog, zakaj se borci svetovnega razreda, kot je Ronda Rousey, začnejo zjutraj z odmerkom konopljinih src, preden posežejo po telovadnici.

2) Vam lahko pomaga izgubiti (ali pridobiti) težo!

Verjeli ali ne, močne diete na osnovi konoplje so se uporabljale za pomoč ljudem pri pridobivanju in hujšanju. Za debele ljudi, ki želijo znebiti nekaj kilogramov, so semena marihuane odličen način, da ostanejo zdravi in ​​polni ves dan, saj so v klopu polni vitaminov (zlasti vitamina E), mineralov (vključno s kalijem, magnezijem, kalcijem, železom in cinkom) , hranila in (kot smo že razpravljali), beljakovine.

Na drugi strani so zaradi teh natančnih prehranskih značilnosti dobri tudi za lažjo telesno težo.

3) Ključna vsebnost omega maščobnih kislin

Čeprav so pomemben sestavni del zdravja organov in dobrega počutja celega telesa, ljudje naravno ne proizvajajo omega maščobnih kislin, kot sta omega 3 in 6 – zaužiti jih moramo iz zunanjih virov.

Vendar pa nekateri viri konopljino seme opisujejo kot najbolj bogat vir naravnih omega kislin v celotnem rastlinskem kraljestvu – več kot Chia semen, več kot orehi in celo več kot laneno seme.

4) Res, resnično dobro za vaše srce

Eden glavnih razlogov, zakaj je uživanje semen marihuane dobro za vaše srce, je, ker je bilo dokazano, da diete z veliko omega kislin znižujejo krvni tlak, zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov, ki povzročajo možgansko kap in povečajo celotno delovanje srca in ožilja.

Poleg tega je znano, da prisotnost arginina (ki proizvaja dušikov oksid) v konopljinih semenih povzroči sprostitev in širjenje krvnih žil, kar posledično zniža krvni tlak in zmanjša tveganje za srčni infarkt, pa tudi druge oblike srčno-žilnih bolezni (konopljina semena znano je tudi, da pomagajo okrevati srce po srčnem infarktu).

Končno je znano, da gama-linolna kislina, ki jo obilno najdemo v semenih marihuane, zmanjšuje nekatere beljakovine, ki lahko povzročijo vnetje – zlasti vnetje srca in okoliškega kardiovaskularnega tkiva.

5) Preprečevanje bolezni in dobro počutje celotnega telesa

Upoštevajoč vse zgoraj omenjene koristi za zdravje je lahko redno uživanje semen marihuane neverjeten način preprečevanja bolezni in krepitve splošnega zdravja in dobrega počutja celega telesa.

Glede na to, da je dokazano, da njihove srčno-žilne koristi zmanjšujejo tveganje za Alzheimerjevo bolezen, demenco in druga psihološka stanja, lahko rečete, da lahko konopljina semena tako spodbujajo duševno zdravje in dobro počutje, kot fizično.

Oh, in ali smo omenili dejstvo, da so semena marihuane eden edinih rastlinskih virov hrane, ki vsebujejo vsako aminokislino, ki je potrebna za človekovo preživetje? Mogoče je to razlog, da se je Leafly odločila, da jih bo opisala kot “najbolj prehransko popoln vir hrane na svetu.”

Talno gretje za vas ni možnost, a menite, da bi bilo škoda videti sproščujoč ambient domače notranjosti, v katerega ste vložili veliko misli, časa in truda, ki ga motijo ​​radiatorji? Dizajnerski radiatorji so idealna rešitev . Ne le, da bodo odlično opravili učinkovito ogrevanje vašega doma, temveč bodo tudi vaši notranjosti dodali nekaj posebnega. Želite vedeti o naših najnovejših modelih? Za začetek spoznajte Nivo !

Ne glede na to, ali se ogrevate s pečjo na olje, s toplotno črpalko ali kako drugače, v vseh primerih so dizajnerski radiatorji možna in estetska rešitev. Poglejte si jih v nadaljevanju. Read more

Če trebuh načenja samozavest, ne obupajte. Obstaja velika možnost, da vam sploh ni treba izgubljati maščobe v trebuhu – vaš zabuhli srednji delček je lahko dejansko samo napihnjen. To še posebej velja, če ste ženska, starejša od 40 let, saj je eden najhujših krivcev za napihnjenost trebuha počasen prebavni sistem – težava, ki se s staranjem poslabšuje.

Kako se torej znebite napihnjenosti? Dobra novica je: premagovanje napihnjenosti, olajšanje prebave in vrnitev ravnega trebuha je mogoče doseči z nekaj preprostimi menjavami hranil in spremembo življenjskega sloga. V svojo rutino vključite naslednjo hrano za raven trebuhom, oblačila pa se bodo udobneje prilegala v samo nekaj dneh. Read more

Lepotna tekovanja promovirajo ideal ženske lepote, ki ga realno lahko predstavlja le manjšina. Po drugi strani pa ta ideal izvaja pritisk na vse ostale ženske, ki mu morajo ustrezati. To je škodljivo za ženske, saj spodbuja diete, motnje hranjenja in plastično kirurgijo ali na splošno s tem, da jim daje občutek pomanjkljivosti.

Po drugi strani pa “zdrav” ženski idol spodbuja tudi zdrav način prehranjevanja, zdrav način življenja, gibanje, šport, …

Read more

Vseh podatkov seveda nimamo. Lahko pa povemo, da zmagovalka tekovanja Miss Amerike, dobro zasluži. Poleg želene krone, Miss America dobi dejansko res lepo plačo . Zmagovalec zaželenega naslova osvoji 50.000 dolarjev štipendije, prav tako pa prvi, drugi, tretji in četrti naslovi ne odidejo praznih rok. Vsak prejme 25.000, 20.000, 15.000 in 10.000 dolarjev štipendije. Read more